In onze HIIT training verbrand je flink wat calorieën, geef je je uithoudingsvermogen een boost en train je alle spiergroepen. In een circuit komen er veel verschillende oefeningen in korte tijd aan bod.
HITT staat voor High Intensity Interval Training en is een effectieve, maar vooral ook leuke trainingsvorm. Door veel variatie in de oefeningen is de training nooit hetzelfde. Een HIIT levert in korte tijd goede resultaten op! Kom het nu zelf beleven. De les duurt 45 minuten.

Elke vrijdagavond om 19.00 uur. Een goed begin van je weekend!