Bootcamp is een intensieve cardio- en spierkracht workout. Stoot en kick bewegingen, push ups, squatten, joggen, jumping jacks enz. zorgen voor een effectieve en vetverbrandende workout. We werken veel met ons eigen lichaamsgewicht en met bootcampstieken. Ook de buikspieren worden behoorlijk aangepakt. Wil je kracht, conditie en voldoening krijgen en vind je het niet erg een uurtje te zweten? Dan nodigen wij je van harte uit mee te trainen.